Magazin
Aha!
«Angst kann ein Freund sein»: So nutzen wir Gefühle richtig
Angst: kennen wir alle und finden wir meist unangenehm. Doch sie bringt uns auch weiter, sagt Psychologe Leon Windscheid. Er erklärt, wie das funktioniert und auf welche drei Schritte es ankommt.
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Nährstoffversorgung
Manche Krankheiten begünstigen Vitamin-B12-Mangel
Zu wenig Vitamin B12 im Körper zu haben, wirkt sich negativ aus. Doch einige Menschen haben ein erhöhtes Risiko für solch einen Mangel, etwa wenn sie an Diabetes oder einer Refluxkrankheit leiden.
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Challenge und Chance
So können Neurodiverse (noch) besser arbeiten
Wer betroffen ist, weiß, was es bedeutet: neurodivers zu sein. Und dass es oft herausfordernd ist, gerade im Job. Eine Expertin erklärt, warum es auch sehr wertvoll sein kann.
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Erkältungszeit
Nasennebenhöhlen entzündet? Was hilft wirklich?
Die Nase ist dicht - und Stirn, Augen oder Wangen schmerzen dumpf: Das ist typisch für eine Entzündung der Nasennebenhöhlen. Welche Hausmittel nun Linderung bringen.
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Unerwünschte Tierchen
Kribbelkrabbel: So gelingt der Kampf gegen die Kopfläuse
Kopfläuse sind in vielen Kitas und Schulen unterwegs - und lösen in Familien immer wieder Aufregung aus. Was Eltern zur Übertragung und Bekämpfung der kleinen Tiere wissen sollten.
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Kassenpatienten
Früherer Arzttermin gegen Geld: Ist das erlaubt?
Monate vergehen bis zum Termin in der Facharztpraxis: Gesetzlich Versicherte kennen das gut. Was, wenn der Arzt einen früheren Termin anbietet - allerdings gegen Geld? Ein Gericht hat dazu geurteilt.
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Mentale Gesundheit
Was die Deutschen stresst - und wie sie sich selbst helfen
Kriege, Klima, Belastungen im Alltag: Es gibt viele Auslöser für Sorgen und Stress. Eine aktuelle Studie zeigt aber auch, welche Strategien vielen Menschen bei der Bewältigung helfen.
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Per App oder Terminservice
Vier Tipps für zeitnahe Arzttermine
Arzttermine gibt es häufig nur noch weit im Voraus. Wer kurzfristiger einen benötigt, vielleicht noch keinen konkreten Arzt hat oder Hilfestellung braucht, kann folgende Wege nutzen.
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Resilienz
Psychischen Erkrankungen vorbeugen - So kann es klappen
Immer mehr Menschen leiden unter mentalen Belastungen. Was kann man machen, damit sie nicht zur Krankheit werden? Da geht einiges, sagt ein Experte.
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Mentale Gesundheit
Dunkel, kalt, immer müde? Was der Seele jetzt hilft
Mit dem Herbst kommt bei vielen Menschen ein Stimmungstief. Das muss aber nicht direkt eine Winterdepression sein, und gegensteuern lässt sich auch.
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Fit bleiben
Einstieg mit 70+: Ist Pilates etwas für mich?
Beweglich bleiben, die Körpermitte stärken: Das geht mit Pilates. Und damit können auch Ältere noch anfangen. Zwei Expertinnen verraten, worauf es ankommt - und was man vorher abklären lassen sollte.
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Mentale Gesundheit
So kann Sport bei Depressionen helfen
Es ist oft extrem schwierig, überhaupt irgendwas zu tun, wenn man an einer Depression leidet. Bewegung kann aber für Verbesserung sorgen. Wie das geht und welche Sportarten besonders wirksam sind.
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Andreas-Apotheke e.K.
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